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週六早上08:30 的一對一系統課程 在知道肌肉走向及身體重心後 實務操作運用在「拉筋」、「肌力訓練」上
從正確的姿勢出發 再輔以「呼吸」來做最大可動域的伸展 避免舞蹈（運動）時拉傷 課前足夠確實的暖身 會幫助舞者在動作時增加「精準度」！
