描述
上課地點:新北市板橋區民生路三段11號4樓(新埔捷運站1號出口右轉10秒鐘)
匯款帳號:中國信託 822 / 林口分行 / 帳號 023-540-101-051 / 戶名 邱郁汶
課程介紹:
「生理解剖學與東方舞技巧」
? 正確站姿
? 各種體格合適訓練技巧
? 主要運動肌群認識
? 運動傷害避免
? 效率而系統化學習
? 肌肉分解控制技巧
? 各種體格合適訓練技巧
? 主要運動肌群認識
? 運動傷害避免
? 效率而系統化學習
? 肌肉分解控制技巧
- 常用肌群解析:什麼是核心肌群?怎麼站才是正確的姿勢?如何感受肌肉的延伸?
- 3D 動畫模擬,更清楚了解動作的「動力來源」以及「肌肉控制」
- 將生理解剖學與東方舞技巧結合,學舞可以變得更科學而有效率,最重要的是減少「運動傷害」,用正確方式感受身體!
- 這是一堂無論是學員或是老師必備的課程,從「零」開始,了解自己,針對不同的體格條件,如何設計最合適的伸展、肌力訓練,來輔助舞者最快達到學習目標!
- 三期課程共15小時,循序漸進教學,提供學科講義,幫助學員「知其然更知其所以然」!
每場次限定20位,額滿為止!
費用包含:講義
早鳥優惠至 2/15 止,全報另贈送一對一體驗課一堂!