4.中東節奏與東方舞技巧

1

2021/3/10
骨盆原地上下(重拍上)
骨盆原地上下(重拍下)
骨盆原地 In & Out
肩膀單邊 Push
肩膀 Shimmy+八字
作業:一分鐘練習影片

2

2021/3/12
骨盆 In & Out
骨盆後傾+移動
骨盆後傾+移動轉圈
作業:一分鐘練習影片

3

2021/4/2
單腳抬膝
旁抬腿
交叉腿旁移

4

2021/4/9
肩膀西米
肩膀西米移動組合

5

2021/4/16
骨盆劃圓+Hip Up
Hip Drop + kick

6

2021/4/23
Hip Up 前移跳躍步
骨盆劃圓+Hip Drop + kick

7

2021/5/7
Hip Drop

8

2021/5/14
骨盆劃八複合技巧

9

2021/5/21
骨盆 In & Out 複合式技巧

10

2021/5/28
骨盆 Circle in & Drop

11

2021/6/4
流動

12

2021/6/11
流動

13

2021/618
組合

14

2021/6/25
組合

15

2021/7/7
組合

16

2021/7/14
組合

17

2021/7/21
組合

18

2021/7/28
組合

19

2022/8
Wahda Kebira-1

20

2022/8
Wahda Kebira-2

21

2022/8
Wahda Kebira-3

22

2022/8
Wahda Kebira-4

23

2022/8
Malfuf-1

24

2022/8
Malfuf-2

25

2022/8
Malfuf-3

26

2022/8
Malfuf-4

27

2022/8
Hagall-1

28

2022/8
Hagall-2

29

2022/8
Hagall-3

30

2022/8
Hagall-4

31

2022/9
Fallahi-1

32

2022/9
Fallahi-2

33

2022/9
Fallahi-3

34

2022/9
Fallahi-4