本週新影片出爐啦!
感謝久等的各位
最近講話講太多
喉嚨「凍未條」
以至於錄影時一直對聲音表現不滿意
應該要準時發片的
卻遲至現在上傳
一條龍式的作業
加上最近力行「早睡早起」
一週要產出一支教學影片
還是有點挑戰….
希望大家喜歡我的新影片
這次要和大家分享學員常見問題
「為什麼肩膀 Shimmy 硬梆梆」
肩頸僵硬已是現代人的通病
姿勢不良
造成身體反覆慢性發炎
肚皮舞中常用的「甩頭」、「肩膀抖動」、「蛇手」
更是讓學員覺得有種「動彈不得」的 FU
為了幫助更多喜愛跳舞的學員們
這一集特別分享如何「課前放鬆」
讓大家更有效率的學習
以及更快速的達到老師的要求
最重要的是
保護身體不拉傷
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