[影片]肚皮舞原來可以這樣跳？為什麼肩膀 Shimmy 硬梆梆？

本週新影片出爐啦！

感謝久等的各位
最近講話講太多
喉嚨「凍未條」
以至於錄影時一直對聲音表現不滿意
應該要準時發片的
卻遲至現在上傳
一條龍式的作業
加上最近力行「早睡早起」
一週要產出一支教學影片
還是有點挑戰….
希望大家喜歡我的新影片

這次要和大家分享學員常見問題

「為什麼肩膀 Shimmy 硬梆梆」

肩頸僵硬已是現代人的通病
姿勢不良
造成身體反覆慢性發炎
肚皮舞中常用的「甩頭」、「肩膀抖動」、「蛇手」
更是讓學員覺得有種「動彈不得」的 FU

為了幫助更多喜愛跳舞的學員們
這一集特別分享如何「課前放鬆」
讓大家更有效率的學習
以及更快速的達到老師的要求
最重要的是
保護身體不拉傷

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